片頭痛の対策（治療とセルフケア）

片頭痛の対策には、「頭痛時の対策」と「予防の対策」があり、それぞれ、お薬による治療とそれ以外のセルフケアがあります。
お薬による治療は、頭痛時に痛みを和らげるものを「急性期治療」、頭痛をできるだけ起こさないようにするものを「予防療法」と呼びます。
急性期治療薬は市販薬もありますが、頭痛による苦痛が少しでもあれば、治療やセルフケアについて医師に相談することが苦痛を和らげる近道です。